Подтвердить профессиональные качества можно рекомендательным письмом. Но бывший начальник не обязан его выдавать, а наниматель не должен требовать. Оформляется по правилам деловой переписки. Объем – не более одной страницы формата А4. Излагать нужно грамотно, кратко, емко. Желательно общие слова заменить конкретными формулировками.
Нельзя писать непроверенные негативные сведения, личную информацию.